有很多爱美的女性都不喜欢自己肥胖，所以会采用很多种方法进行减肥，其中拔罐也是人们比较喜欢的一种方法。背部有很多的穴位,比如脾俞穴、三焦俞穴是减肥常用的穴位，还有腹部以及下肢等，当然，也应该根据每个人的不同情况适当调整，不能千篇一律。
拔罐减肥完之后需要封穴。拔罐减肥的主要功能和原则是刺激相应的穴位，将人体的生理代谢调节到正常水平，从而达到减肥的目的。肥胖主要是由于代谢失调导致身体减肥。然而，有些人不是由这种(代谢紊乱)引起的。
通常丰隆、阳陵泉、阴陵泉等穴位有利湿作用。具体功效又有所不同，丰隆偏于健脾祛痰，阳陵泉偏于祛除肝胆湿热，阴陵泉偏于祛脾胃之湿。另外，足三里、商丘等穴也有一定的健脾化湿作用。建议配合食疗、中药、针灸等。比如常食用薏米、芡实、扁豆等，同时针灸上述穴位等。可以找中医开中药调理。
拔罐的部位根据你的病症来判断，通常拔罐是拔阿是穴。本身拔罐对穴位的要求并不如针灸那么严格。阿是穴，穴位分类名，又名不定穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。它的取穴就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。
血压低用拔罐拔大椎穴、曲池穴、足三里穴、阳陵泉穴可以把血压升高。拔罐疗法是以罐为工具，利用燃烧，挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定拔火罐部位，产生广泛刺激，形成局部充血或瘀血现象，而达到防病治病，强壮身体为目的。
拔罐减肥，可以刺激肥胖者，自律神经，使功能活跃，增加能量消耗，一般用于疏通经络，刺激相关穴位，使脂肪燃烧分解可以起到减肥的作用，一般对机体损伤是比较小的，在减肥期间是可以吃水果蔬菜的，但尽量少吃甜的食物，多运动，可以吃苹果。
