谭西顺血型减肥与饮食(ab型血减肥适合吃的食物)-小技巧-奥秘百科

改变生活方式和适当的运动结合起来，比如少进食碳水化合物、甜品、油炸食品等这些食物。另外配合每天的运动，比如每天健走1万步左右或者每周游泳2次，每周有氧运动至少2次，心率要达到每分钟120次以上。只有这样综合治理，持之以恒，才能达到减肥、增进健康的目的。

您好，刘德华是O型血。

2008年至今，刘德华的音乐作品较少，主要有2009年的专辑《希望·爱》和《长途伴侣》，2010年的怀旧专辑《Unforgettable忘不了的》和2020年的数字专辑《演·唱》。

声明：奥秘百科所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享或采编自互联网公开内容，仅供网友学习交流相关知识。若因此导致您的权利被侵害，或有违法违规的内容，请联系aomi@qq.com，我们会在第一时间内进行删帖处理，感谢您的理解和支持。

谭西顺血型减肥与饮食(ab型血减肥适合吃的食物)