喝麦片并不能够起到减肥效果的，但是麦片也是属于一种粗纤维的食物，所以适当的喝也是可以促进肠胃蠕动的，如果想减肥的话，一定要养成良好的饮食习惯，是需要控制主食的摄入，同时也应该控制一些高脂肪食物的摄入，这样才能够起到减肥的效果。
可以的，因为他是高蛋白低脂肪，每次吃50到60克即可大概两片左右，配低脂牛奶和蜂蜜都可以
吃燕麦片是可以起到减肥的，辅助治疗效果的，但是如果想要达到减肥的效果，也是没有科学的，可以通过运动的方式来进行瘦身，同时可以做一些游泳仰卧起坐呼啦圈等等的方式，但是需要每天进行半个小时以上的时间，才会有明显的效果，也要在饮食上，需要控制自身的饮食。
减肥是需要严格控制热量的摄入的，而粗纤维的食物是很好的减肥食物，因为粗纤维的食物热量较低，而且营养价值还挺高，也有比较容易饱腹的效果，平时早上可以吃一些燕麦片。能够维持一天的精力，也可以减少其他食物的摄入，起到减肥的效果，吃完饭之后最好做一些适当的运动，可以消耗体内多余的热量。
在减肥的时候是可以吃无糖麦片的，但是仅仅靠无糖外面来进行减肥的话，效果也是非常缓慢的，最好可以通过有氧的运动方式来进行减肥，饮食上可以吃一些富含粗纤维的食物，保持营养均衡，但是不要吃过多的高脂肪高热量的食物，也有可能会引起身体过度的肥胖。
如果想要吃燕麦片进行减肥的话，一般是需要用燕麦片代替早餐，早餐可以喝一杯燕麦，然后再吃两个鸡蛋就可以，然后在中午和晚上的时候尽量少吃主食，可以用一些水果或者是蔬菜进行代替的，同时在每天晚上坚持运动半个小时，才能够有效的减肥。
天天吃麦片并不能够起到减肥的效果的，如果想要减肥的话，还是建议通过多运动的方法来进行减肥，因为多运动不仅可以锻炼身体，而且也是可以在运动的过程当中消耗脂肪的，所以也能够起到减肥的作用，而且通过运动进行减肥的话，反弹的几率也是比较低的。
