可以喝咖啡的，但不要加糖
减肥期间主要控制的是碳水化合物（也就是糖）和脂肪的摄入，其他东西没必要限制太多。虽然现在还没有定论，但也有理论说喝咖啡会提升代谢，对减肥有好处
每天喝咖啡，这个是不能减肥的，同时它也不利于减肥，减肥就是适当的控制饮食和增加运动量，也就是说，减肥并不是不吃饭，而是一日三餐都要吃。少吃多运动，每顿饭吃7到8分饱就可以了。然后需要长期的坚持着，切忌暴饮暴食。这才是最健康的减肥方法。
有氧前喝咖啡对减脂有用。有研究表明在有氧运动前半小时喝一杯浓咖啡，不论是早上还是下午运动，都会增加运动过程中的燃脂效果。
因为速溶咖啡含有咖啡因，而咖啡因可以刺激中枢神经系统，并加速脂肪的代谢，增加身体的能量消耗，因此喝速溶咖啡可以增强运动的效果，并帮助减少身体脂肪。
另外，喝速溶咖啡也可以提高运动时的耐力和注意力，帮助提高运动的效率。
同济堂咖啡非常好，因为本人比较喜欢喝各种咖啡，对咖啡这样要求也是比较高的，但是我很一般，同济堂的咖啡与众不同，口感特别的独特，让你喝了之后回味无穷，我家里人特别喜欢我朋友，也特别喜欢喝特别好喝的一款咖啡，再加上几块糖，就更好喝了
早上空腹喝咖啡，并没有减肥的效果，而且空腹喝咖啡对于身体健康也没有好处，很有可能会导致头晕恶心的症状，想要科学健康的减肥，建议饮食方面少吃脂肪含量过高的食物，尽量不要吃油炸食品和膨化食品，多吃一些容易消化且营养丰富，口味较为清淡的食物为好，每天还要适当参加一些体育锻炼，燃烧脂肪，这样坚持一段时间才可以减肥。
长期喝咖啡是不能够减肥的，而且也有可能会影响到身体健康，咖啡也是属于高热量的食品，相反也有可能会形成肥胖。而且在减肥的时候也是不建议吃过多高脂肪高热量的食物，最好以低脂低盐低糖的食物为主，每天可以做有氧运动，比如快走慢跑，俯卧撑等等。
喝咖啡是可以变瘦的。因为咖啡里面的咖啡因可以不仅人体新陈代谢，加入脂肪燃烧，从而达到减肥的效果，不过想瘦身最好喝黑咖啡，不要喝糖分太高的咖啡，例如卡布奇诺等。
