多元化的综合减脂计划是最快速的方法。因为只有多元化的综合计划才能够促进人体代谢的升级，从而快速加速减脂的进程。不仅要注意饮食结构的合理化，也需要加强有氧运动，多进行力量训练，改变自己的生活方式和习惯。只有将多种减脂的方法很好的融合在一起，才能够让人体快速的把自己剩余的脂肪燃掉，达到健康的减脂目的。
吸脂技术目前在国内已有数十年的临床经验，每年的手术量也是与日俱增，技术的发展还是相当成熟的。吸脂手术的原理，就是将脂肪通过负压吸引技术精准地吸出。
吸脂手术，主要适应证是塑形。成年人的脂肪细胞大致是恒定的，但是体积会随着我们的胖瘦发生变化。吸脂，只是有效减少了细胞的数目，但是余下的细胞继续增大，还是会有反弹的。所以吸脂后还是要调整健康的生活状态。
另外吸脂并不能有效减少体重，因为吸出的主要是脂肪，而脂肪密度很低，这就是大家为什么会觉得吸脂完以后体重没有变化的原因。
腰腹吸脂减肥要20000元-30000元，吸脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。并不是所有的人都可以吸脂。
抽脂后的脂肪主要有以下处理方法:
1.注入去除美苯肼后的脂肪可以作为油脂肥料用于肥料。由于其有机成分和养分丰富,可以帮助土壤保持水分和改善土壤结构。
2.制备肥皂。脂肪可以与氢氧化钠、氢氧化钾等碱性物质反应生成硬肥皂。
3.生物制气。将脂肪送入生物制气装置,通过链球菌等微生物发酵,产生沼气。沼气可供热或作燃料。
4.生产皮肤护理和化妆品。较纯净的脂肪可以加入其他配料,制作面膜、油浴露等化妆品。
5.生物柴油。通过催化裂化过程把脂肪转化为生物柴油,可以混用或完全替代石油柴油。
6.合成化工原料。经烷基化、酯化等转换,脂肪可以生产合成橡胶、塑胶或者塑料增塑剂。
抽脂后的脂肪可以有很多途径处理,选择方式需要考虑脂肪的质量、价格以及设备条件。
1脂雕和抽脂区别在于对身体的创伤性不同,恢复期的时间也有所差距
2。脂雕通常对皮肤的创伤性较小,后期恢复起来比较快,
3而抽脂对皮肤的创伤性比较大,需要较长的时间恢复,都能达到减肥瘦身的问题。
