减肥期间是可以喝草莓酸奶的，但是建议不要吃太多，因为如果不是自己做的，含糖量比较高。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的东西。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西。少食多餐，多做一些有氧运动
这个奶昔对于减肥来说是不可取的，毕竟里面的含糖量太多不利于减肥。
采用黄瓜200克，草莓250克，盐、白醋、白糖各适量。
1.黄瓜洗净，切去两头，再切成圆片，放入小碗里加盐腌制15分钟左右，然后用水冲洗干净，沥干水分，装入盘中；把草莓蒂去掉洗干净，切片，装入盘中。
2.白糖用凉开水溶化，放入白醋拌匀，放入冰箱冷冻后取出来。然后淋到黄瓜草莓上。
减肥期间是可以吃草莓罐头的，但是如果你只是靠草莓罐头减肥的话，那就另当别论了。
减肥不是吃一些减肥药、节节食就可以成功减肥的。还是需要靠运动来达成减肥的效果。
我一个同学也是很胖，大概有一百四十斤左右吧，是个女生，就靠节食减肥，结果减出了平血。
我一个之前认识的人，靠涂抹的减肥霜，但是根本不管用。
望采纳。
