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并不能够起到减肥的效果，但是适当的使用艾叶泡脚的话，也是可以起到活血化瘀的作用，泡脚的时候一定要注意，千万不要水温过高，因为水温过高很有可能会导致皮肤烫伤等现象，另外在减肥期间也要注意蛋白质的摄入，蛋白质不仅可以起到补充营养的作用，而且也是可以起到很不错的饱腹感。
如果只是采取单纯的泡脚方法来减肥的话，一个月可能会有1-2斤的变化。减肥最主要的是控制热量摄入，通过泡脚可以对身体进行调理，但是对于减肥的效果没有特别明显。另外，泡脚减肥是一个循序渐进的过程，必须长期坚持，一个月可能不会达到减肥的目的。
热水泡脚有助于血液循环可促进减肥。减肥的核心是控制饮食结构和适宜的有氧运动饮食上，少吃高糖高脂类食物，多吃蔬菜水果及粗粮，每顿吃八成饱，主食少吃，控制好三餐的总能量，配合每天坚持30分钟以上的有氧运动，只有管住嘴，迈开腿，坚持下去，才能起到很好的减肥效果。
可以解乏和改善脚臭。
使用乌龙茶水泡脚的好处比较多，它能滋润肌肤，防止皮肤干燥。也能促进人体的血液循环，有滋养及舒缓脚气的功效。
不能。
1.泡脚不能直接瘦肚子。
在瘦身中，发挥核心作用的是脂肪分解酶和有氧运动，通过脂肪分解酶可以将脂肪分解为能量，而要消耗脂肪必须进行有氧运动，而泡脚并不能直接帮助消耗脂肪。
2.将泡脚和有氧运动相结合可以间接帮助瘦肚子。
泡脚可以使人体的血液循环加快，加速代谢，让身体恢复更快。
同时，有氧运动可以增加人体的能量消耗，达到瘦身的目的。
因此，如果将泡脚作为有氧运动前的放松方式，有助于身体恢复，更好地进行运动，间接地达到瘦肚子的效果。
3.总之，泡脚不能直接瘦肚子，只有通过合理的饮食、有氧运动等综合方法才能达到健康减肥的目的。
泡脚可以瘦身是真的，因为脚部有非常多的人体穴位，经常泡脚，可以按摩这些脚底部穴位，促进人体的五脏六腑正常工作，提高人的基础代谢率会有一定的瘦身作用
经常泡脚出汗可以祛除体内的寒气与湿气，对身体是有好处的，可以起到间接减肥的作用。但是单靠这样的情况，是不能减肥成功的。减肥期间需要吃合理均衡的饮食，加上进行适量的运动。平常可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，严格控制食物热量。坚持跑步等运动来消耗体内脂肪，可以达到减肥的效果。
