有一定的辅助作用。功效是减肥降脂，畅中润肠。荷叶是属于凉性的东西，建议女性减肥，少用，荷叶。女性天生体寒，如果要用荷叶。会加重体内的寒，如果含着不同，则导致气血的，运畅不通畅。建议可以选用，营养代餐类的，帮助脂肪的代谢。
荷叶茶具有清热去火，消除水肿的作用，但是长期饮用荷叶茶并没有减肥的效果，想要减肥，首先要改善自己的饮食习惯，尽量避免吃零食，避免吃过于油腻或脂肪含量过高的食物，一日三餐要保证营养充足，口味清淡，多吃一些脂肪含量较低的食物，比如鸡蛋，牛奶，新鲜蔬菜和水果等，另外还要加强体育锻炼，多做有氧运动，长期坚持是可以减肥的。
是可以起到一定作用的，但如果单纯的喝这些茶来进行减肥，效果也是不明显的，如果想要减肥，平常在饮食上可以多注意，在餐前可以适当的吃水果或喝一些水，来增加饱腹感，也要适当的加一些运动，才能够起到好的减肥效果，也是不容易反弹的。
对于减肥是没有作用的，只是通过外部涂抹一些荷叶轻盈精油，是不能达到燃烧皮肤下层的脂肪作用，所以起不到减肥的功效。
荷叶轻盈精油是从植物中提取的营养物质，在涂抹之后可以增加皮肤的免疫力还能让皮肤变得更加水嫩和光滑，但是不能达到减肥的作用。
具体需要喝多久才能够减肥，也是需要根据每个人的身体状况来进行决定的，但是医学上并不建议喝荷叶茶来进行减肥的，因为荷叶茶也会导致腹泻的情况发生，如果过度的喝荷叶茶很有可能会影响到消化系统，而且也有可能会对肠道造成一定的损伤。
