45803人团体价3450最低办1年卡，没有月卡，季度卡办理
一般是40磅。一磅合0.45359237公斤。杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。
根据一兆韦德健身卡的规定，一兆韦德卡只能由持卡人本人使用，不能转借他人使用。所以，如果您想要让朋友使用一兆韦德健身卡，那么您需要与卡公司或健身中心核实相关规定，了解是否有相应的转让或赠送通道，以免卡片被锁定或因违规使用而被取消。
威尔士和一兆韦德健身都是知名的健身连锁品牌，都有良好的健身设施和教练团队，选择哪个更好需要根据个人需求和偏好来决定。
威尔士的健身课程较为丰富，涵盖了健身、瑜伽、舞蹈等多种形式，适合喜欢多样化运动的人群；一兆韦德健身注重科学健身和个性化训练，提供专业的私人教练服务和健康管理，适合需要个性化健身方案的人群。另外，两家健身连锁都有不同的会员制度和价格，需要根据自己的预算和使用频率来选择适合自己的方案。可以到实体店面了解更多详细信息，也可以通过官网、社交媒体和其他渠道来获取相关信息。
韦德10适合以下人群：
1.篮球爱好者：韦德10是由美国职业篮球运动员DwyaneWade和中国专业篮球运动员李根共同设计的篮球鞋，适合那些热爱篮球并且经常参与篮球运动的人。
2.运动员：韦德10是一款专业的篮球鞋，具有良好的支撑性、缓震性和耐磨性，适合在运动时穿着。
3.时尚潮人：韦德10采用了创新的设计和时尚的外观，适合那些注重时尚风格的人。
4.矮个子：韦德10在设计时考虑到了矮个子人群的需求，提供了较高的鞋跟和增高效果。
5.年轻人：韦德10的设计风格比较年轻、动感，适合年轻人的喜好。
6.职业篮球运动员：由于韦德10是由职业篮球运动员共同设计而成，因此适合那些有着较高篮球水平的人。
7.经常参加室内运动的人：韦德10适合在室内场地进行运动，如篮球比赛、训练等。
8.热爱韦德的粉丝：韦德10是为了纪念美国前职业篮球运动员DwyaneWade而设计的，对他的粉丝来说，这双鞋是一个非常有纪念意义的选择。
9.追求创新科技的人：韦德10采用了一些创新的技术，如3D打印、碳纤维材质等，对喜欢尝试新技术的人来说，是非常吸引人的选择。
10.注重性能和舒适度的人：韦德10具有良好的支撑性、缓震性和透气性，适合那些注重运动鞋性能和舒适度的人。
如果您想将一兆韦德健身的会员身份改为瑞竑萱健身，并且要求退费，您可以按照以下步骤进行操作：
首先，联系一兆韦德健身的客服部门，说明您的情况并提出退费要求。
他们可能会要求您填写一份退费申请表格，并提供相关的身份证明和会员卡信息。
然后，等待一兆韦德健身的处理结果。
如果您符合退费条件，他们会将退款金额退还给您。
接下来，联系瑞竑萱健身的客服部门，告知他们您的意向，并提供退费申请表格和相关证明文件。
他们会指导您如何办理入会手续，并可能要求您支付新会员的费用。请注意，具体操作可能因各健身中心的政策而有所不同，建议您提前与相关部门进行沟通和确认。
