可以的,火龙果香蕉奶昔是一种营养丰富的早餐,可以为您提供所需的能量和营养。火龙果富含维生素C、纤维素和抗氧化剂,而香蕉则含有丰富的钾、维生素B6和膳食纤维。牛奶则是一种良好的蛋白质来源,可以帮助您保持饱腹感并提供所需的能量。
因此,火龙果香蕉奶昔可以作为早餐食用。如果您想要更多的口感和营养,可以考虑添加其他水果或坚果。例如,您可以将一些蓝莓或杏仁碎加入奶昔中,以增加其口感和营养价值。
1.香蕉去皮切成两段。
2.面包片用刀切去四边的皮。
3.将香蕉放到面包片上。
4.卷起。
5.鸡蛋打散,蘸上蛋液。
6.再裹上白芝麻。
7.锅中倒入植物油烧至5成热,将卷好的香蕉卷放入油锅中,炸至金黄捞出。
8.将炸好的香蕉卷放入盘中,再淋上炼乳即可。
把香蕉当早餐吃也挺好的但是需要搭配其他的碳水食物。香蕉含有丰富的营养,作为早餐的搭配食物,可以再选择其他的蛋白质类和碳水类,这样营养会更丰富。