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苦荞茶夏天可喝。
苦荞茶入口虽苦，但回味微甘，略有麦香，它更具有清火提神，舒肝开窍的功效，是我们夏天防暑提神的绝佳饮品。
夏天喝苦荞茶，是最明智的选择。
黑荞麦面每100克含糖量72.2克,稍低于大米,黑荞麦面的热量(以100克可食部分计)是340大卡(1422千焦)。每100克黑荞麦面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。经常食用黑荞麦不易引起肥胖症,因为黑荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质,这种蛋白质在体内不易转化成脂肪,所以不易导致肥胖,同时也是糖尿病人的最佳食品之一。
但因为黑荞麦面也是含糖的食物,而且含糖量不比白面少,所以也不能大量的吃。其实黑荞麦面含糖一样多,只是糖分分解的比较慢而已,所以糖尿病人应该适量的吃。
