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鸡胸肉减肥餐食谱大全 鸡胸肉炒什么好吃家常菜

2023-09-27 03:00:19 小技巧 来源：admin

本文目录

  1. 拼多多的那款即食鸡胸肉哪款好
  2. 400克鸡胸肉多少油脂

一、拼多多的那款即食鸡胸肉哪款好

我一直都吃优形的鸡胸肉还有他家的蛋白棒，第一次吃优形是我在线下超市购买的，当时活动买一送一，买的奥尔良口味就喜欢上了，一袋100克，大概100卡左右，非常适合代餐或者做汉堡，还有柠檬和黑胡椒口味，蛋白棒热量更低，才74大卡，非常适合减重

二、400克鸡胸肉多少油脂

400克鸡胸肉20克油脂。鸡胸肉的营养非常丰富，鸡胸肉热量却基本上是全部肉类食品中最少的。每100克的鸡胸肉所含有的热量为133大卡，只有5克的脂肪。因此适当烹饪鸡胸肉吃可以起到减肥瘦身的作用。鸡脯肉蛋白质含量较高，一点不逊色于牛羊肉。

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